松子青醬雞肉義大利麵
材料:
義大利麵1包、洋蔥50g(半顆)、雞柳條300g(1盒)、蒜頭6瓣、白酒10g、鮮奶油10g、橄欖油8g
雞肉醃料:鹽巴5g、黑胡椒5g、義大利香料8g、橄欖油10g
醬料:羅勒或九層塔200g、松子30g、大蒜約5瓣、特級橄欖油5-7匙、帕馬森乾酪粉些許 、鹽少許
份量: 4-6人份
做法:
1.將雞肉洗淨擦乾,均勻混合所有醃料,放入冷藏醃製至少20分鐘
2.烤箱預熱至120 ℃將松子放入略烤5分鐘至外皮產生焦香。也可用平底鍋不放油,中火炒香
3.洋蔥和蒜頭6瓣切碎備用;九層塔黑掉的葉子去掉, 其餘洗淨擦乾,大蒜剝去外皮備用
4.九層塔、松子、大蒜、油放入調理機,按下研磨模式打成青醬(若不喜歡太油可減少橄欖油用量),最後加入鹽和帕馬森乾酪粉攪拌調味
5.煮一鍋滾水加入一匙鹽巴,放入一包義大利麵,大火煮約9-10分鐘,
6.感應爐啟動大火7-8段,倒入橄欖油熱鍋,碎洋蔥和蒜頭碎爆香炒軟,煎雞肉條,中火7段煎7分熟約3分鐘,加入白酒增添香氣
7.再倒入3大匙的麵條水和麵條,混拌再煮2分鐘,讓麵條吸收湯汁,最後拌入青醬,起鍋前觀火淋上鮮奶油,即可擺盤上桌
Tips:沒用完的青醬可用冰塊盒存放置於冷凍櫃,但仍建議盡早食用
超高速全營養調理機
模式:研磨
感應爐設定
火力:5-8段
烤箱設定
模式:4D熱風
溫度:120 ℃
時間:5分鐘
胡麻雞絲涼麵
材料:
雞胸肉30公克,紅蘿蔔20公克、小黃瓜20公克、雞蛋一顆、涼麵150公克
份量:1人份
醬料:白芝麻100公克、醬油30公克、食用油20公克、蒜頭5公克、烏醋20公克、水300公克、冰糖15公克、鹽1公克
份量:依個人口味約3~6份
做法:
1.雞胸肉撒上適量鹽巴醃製,接著放入蒸爐使用70 ℃蒸30分鐘,放涼切成雞絲
2.取一平底鍋,把全蛋打散,煎成蛋皮,放涼後切成絲狀
3.紅蘿蔔、小黃瓜切成絲狀,泡冰水備用
4.把白芝麻放入鍋中乾煎至香氣散出
5.接著把所有醬料類放入超高速營養調理機中,一起打勻即可
6.接著把所有楚理好的配料放在涼麵上擺盤就可食用
蒸爐設定
模式:蒸煮
溫度:70 ℃
時間:30分鐘
超高速全營養調理機
模式:研磨
焗烤白醬花椰菜
材料:
鮮奶油30g、牛奶50g、帕馬森起司粉10g、蒜泥2瓣、鹽巴、黑胡椒、義式香料粉適量、半顆白花椰菜約300g、洋蔥1/8顆、紅蘿蔔一小塊
作法:
1.白花椰菜洗淨,剝小朵
2.超高速全營養調理機中放入白花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔,加入清水淹過刀片,開啟瞬轉功能至所有蔬菜切成細碎狀,使用濾網過濾
3.取一平底鍋,放入細碎蔬菜炒至水分減少,加入鹽巴黑胡椒、香料等調味
4.加入牛奶、鮮奶油、起司粉拌至偏濃稠狀
5.鋪上起司絲,進烤箱焗烤全面燒烤level1約5~10分鐘至表面金黃即可,取出撒上香菜葉增添風味
超高速全營養調理機
模式:瞬轉
烤箱設定
模式:全面燒烤
溫度:Level 1
時間:5~10分鐘
嫩烤干貝
材料:
干貝10顆 、無鹽奶油10g、橄欖油10g、鹽少許、黑胡椒少許
青豆仁醬:奶油15g、青豆仁40g、鮮奶油100g、肉豆蔻2顆、鹽少許、黑胡椒少許
做法:
1.干貝均勻灑上黑胡椒及海鹽
2.不沾鍋上放無鹽奶油和橄欖油,放入蒸烤爐4D熱風設定200℃
3.將干貝放上不沾鍋進入預熱好的烤箱,加2層蒸氣烘烤
4.干貝上色後即可取出
5.平底鍋放上奶油加熱,加入青豆仁拌炒,再加入鮮奶油、肉豆蔻煮至青豆仁熟,有香氣後加入適量鹽、黑胡椒調味,再使用高速營養調理機濃湯模式打勻
6.將打好的青豆仁醬放至餐盤上,接著放上上色的干貝擺盤即可
超高速全營養調理機
模式:濃湯
蒸氣烤箱
模式:4D熱風
蒸氣:二層
溫度:200 ℃
時間:5分鐘
香濃奶油青豆泥
材料:
豌豆粒一大碗,清雞湯一碗,動物性鮮奶油兩湯匙,鹽少許
作法:
1.豌豆粒洗淨後放入鍋中後加水
2.中火燒開後再煮10分鐘,無需蓋鍋蓋
3.煮熟的豌豆粒降溫後,倒入調理壼內
4.加入清雞湯
5.加入少許煮豌豆水
6.使用濃湯功能,自動一鍵攪打至順滑 (濃湯功能可將食材摩擦生熱)
7.豌豆泥盛出後,淋上少許動物性鮮奶油
8.撒上少許鹽即完成
超高速全營養調理機
模式:濃湯