焗烤咖哩杏菇
材料:
咖哩醬1碗、杏鮑菇2條、雙色起士絲適量
做法:
1.杏鮑菇切滾刀塊加入咖哩醬
2.舖上起士絲
3.選擇微波600W
4.時間設定4分或烤至起士變金黃即可.
微波爐設定:
600W
4分鐘
醬燒鮭魚
材料:
輪切鮭魚1片、醬油1小匙、米酒1小匙、糖適量
做法:
1.醬油、米酒、糖混合均勻
2.刷在鮭魚片二面
3.選擇微波600W
4.設定4分鐘即可
微波爐設定:
600W
4分鐘
薑絲枸杞絲瓜
材料:
絲瓜半條、薑絲適量、枸杞適量、米酒1小匙、鹽1小匙
做法:
1.絲瓜切片
2.加入薑絲、枸杞、米酒及鹽
3.選擇600W 時間3分鐘
微波爐設定:
600W
3分鐘
香草雞蛋布丁
材料:
牛奶560ml、砂糖60g、雞蛋3-4顆、香草精1小匙
做法:
1.牛奶與糖、香草精混合拌勻，以小火煮至鍋邊緣冒泡
2.蛋打散後，將牛奶液體分次倒入蛋液
3.過濾布丁液體後倒入布丁杯
微波爐設定:
180W
2分30秒
櫻花蝦高麗菜
材料:
高麗菜150g、蒜頭2-3片、油2小匙、櫻花蝦適量、米酒1小匙
做法:
1.高麗菜撕小片置於盤中，放上蒜頭、櫻花蝦、米酒、塩
2.以保鮮膜包覆留一小孔，以600W微波1分40秒即可
微波爐設定:
600W
1分40秒
